El estrés : una oportunidad para el crecimiento / Abigail Garzón Núñez
By: Garzón Núñez, Abigail
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Contributor(s): Universidad Surcolombiana. Facultad de Salud. Programa de Enfermería.
Neiva : Universidad Surcolombiana, 1996 Description: 45 p. ; tamaño carta, empastado con anillos plásticos.Subject(s): Enfermedades ocupacionales -- causas | Estres -- causas | Estres -- prevención y control | Estrés psicológico | Enfermeria | SaludDDC classification: Pi 616.98 / G245s | Item type | Current location | Collection | Call number | Vol info | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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Producción intelectual (Eliminar)
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Biblioteca Ciencias de la Salud | FONDO BIBL | Pi 616.98 / G245s (Browse shelf) | 8001 | 1 | Available | PI | 8300001229 |
Qué es el estrés -- Factores estresantes -- Fisiológicos -- Psicosociales -- Respuesta al estrés --
Percepción del estrés -- Respuesta fisiológica -- Respuesta del sistema hipofisiario -- Respuesta del sistema
nervioso simpático y la médula suprarrenal -- Respuesta hipotalámico hipofisiaria -- Test de vulnerabilidad al
estrés -- Enfrentamiento del estrés -- Guía para identificar actitudes, hábitos y respuestas al estrés --
Modificación de creencias e ideas fijas -- Romper con el ciclo de las emociones -- Reducción de la respuesta
del sistema nervioso autónomo -- Respiración abdominal: modalidad relajada -- Respiración torácica: modalidad
tensa -- Como aprender a respirar -- Proceso de la relajación corporal y mental -- Otras formas rápidas de
combatir el estrés --
Se trata la respuesta fisiológica y psicosocial del organismo al estrés y las diferentes formas de
enfrentarlo, empezando por modificar las ideas fijas, las creencias y actitudes negativas siendo conscientes
de las forma y las emociones que estas generan.
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