Garzón Núñez, Abigail
El estrés : una oportunidad para el crecimiento / Abigail Garzón Núñez - 45 p. ; tamaño carta, empastado con anillos plásticos
Qué es el estrés -- Factores estresantes -- Fisiológicos -- Psicosociales -- Respuesta al estrés -- Percepción del estrés -- Respuesta fisiológica -- Respuesta del sistema hipofisiario -- Respuesta del sistema nervioso simpático y la médula suprarrenal -- Respuesta hipotalámico hipofisiaria -- Test de vulnerabilidad al estrés -- Enfrentamiento del estrés -- Guía para identificar actitudes, hábitos y respuestas al estrés -- Modificación de creencias e ideas fijas -- Romper con el ciclo de las emociones -- Reducción de la respuesta del sistema nervioso autónomo -- Respiración abdominal: modalidad relajada -- Respiración torácica: modalidad tensa -- Como aprender a respirar -- Proceso de la relajación corporal y mental -- Otras formas rápidas de combatir el estrés --
Se trata la respuesta fisiológica y psicosocial del organismo al estrés y las diferentes formas de enfrentarlo, empezando por modificar las ideas fijas, las creencias y actitudes negativas siendo conscientes de las forma y las emociones que estas generan.
Enfermedades ocupacionales--causas
Estres--causas
Estres--prevención y control
Estrés psicológico
Enfermeria
Salud
Pi 616.98 / G245s
El estrés : una oportunidad para el crecimiento / Abigail Garzón Núñez - 45 p. ; tamaño carta, empastado con anillos plásticos
Qué es el estrés -- Factores estresantes -- Fisiológicos -- Psicosociales -- Respuesta al estrés -- Percepción del estrés -- Respuesta fisiológica -- Respuesta del sistema hipofisiario -- Respuesta del sistema nervioso simpático y la médula suprarrenal -- Respuesta hipotalámico hipofisiaria -- Test de vulnerabilidad al estrés -- Enfrentamiento del estrés -- Guía para identificar actitudes, hábitos y respuestas al estrés -- Modificación de creencias e ideas fijas -- Romper con el ciclo de las emociones -- Reducción de la respuesta del sistema nervioso autónomo -- Respiración abdominal: modalidad relajada -- Respiración torácica: modalidad tensa -- Como aprender a respirar -- Proceso de la relajación corporal y mental -- Otras formas rápidas de combatir el estrés --
Se trata la respuesta fisiológica y psicosocial del organismo al estrés y las diferentes formas de enfrentarlo, empezando por modificar las ideas fijas, las creencias y actitudes negativas siendo conscientes de las forma y las emociones que estas generan.
Enfermedades ocupacionales--causas
Estres--causas
Estres--prevención y control
Estrés psicológico
Enfermeria
Salud
Pi 616.98 / G245s