Las nuevas gimnasias / Anne Marie Filippi Charpin ; Tr. Nuria Casais Girons
By: Filippi Charpin, Anne-Marie
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Series: Colección cuerpo sano.Barcelona : Paidotribo, 1994 Description: 231 p. : il. ; 22 cm.ISBN: 84-8019-140-6.Subject(s): Gimnasia | Ejercicios aerobicosDDC classification: 796.44 / F483n | Item type | Current location | Collection | Call number | Vol info | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Biblioteca Central | FONDO BIBL | 796.44 / F483n (Browse shelf) | 8001 | 1 | Available | CO | 8000014031 |
Introducción : moverse para vivir mejor -- Historia de la gimnasia -- La génesis del deporte -- El trabajo
aeróbico -- Llamada fisiológica sobre la adaptación respiratoria y circulatoria al ejercicio -- La importancia
de la intensidad en la actividad -- La importancia de la duración del ejercicio -- El fitness y la actividad
cardiovascular -- Presentación de una clase de tipo aeróbico -- El cardio-funk -- El cardio-training --
Refuerzo muscular y estiramiento -- El body-band -- El aguagym -- La gimnasia pasiva -- La dietética al
servicio de las nuevas gym -- Cuidar y alimentar los músculos -- ¿Qué comer antes y después de la actividad
deportiva? El doping y los anabolizantes -- ¡Después del esfuerzo, la recompensa! -- Las técnicas de sudación
-- Los masajes -- Tu sala, tu ropa -- ¿Qué sala elegir? -- La ropa ideal
Les nouvelles gyms.
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