1500 ejercicios de condición física fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación Bohumil Kos, Zdenek Teply ; traductor. Oliver Bieg
By: Kos, Bohumil [Autor]
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Contributor(s): Teply, Zdenek.
Series: Herakles.Barcelona Hispano Europea 1995Description: 287 paginas. Con 1085 ilustraciones esquemáticas.ISBN: 8425510481.Subject(s): Preparación física | Ejercicios de preparacion fisica | Entrenamiento deportivo | Educacion fisica | Ejercicios fisicosDDC classification: 796.077 | Item type | Current location | Collection | Call number | Vol info | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Biblioteca Central Book Cart | FONDO BIBL | 796.077 / K86m (Browse shelf) | 1 | Available | CO | 8000003298 |
Conceptos actuales sobre la gimnasia y su significado -- Ejercicios individuales sin material de gimnasia -- Ejercicio generales -- Ejercicios de condición física -- Ejercicios de fuerza -- Ejercicios de relajación -- Ejecicios de equilibrio -- Ejercicios especiales de coordinación -- Ejercicios respiratorios -- Ejercicios en parejas y en grupo sin material de gimnasia -- Ejercicios con la cuerda -- Ejercicios con la pica -- Ejercicios con halteras -- Ejercicios con el balón medicinal -- Ejercicios con el banco sueco -- Ejercicios en la espaldera -- Ejercicios con colchonetas -- Ejemplos de estructuración de diferentes sesiones de gimnasia --
Se presenta una colección inagotable de ejercicios cuyo propósito es utilizar la condición y la preparación física como uno de los medios más eficaces para: mejorar la calidad de vida, reducir los factores de riesgo, conseguir el máximo rendimiento deportivo.
1500 fitness übungen --
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