1000 ejercicios de preparación física / Alfonso Blanco Nespereira ; dibujos y colaboración Raúl Martínez Jiménez ; Prólogo Javier Olivera Betrán
By: Blanco Nespereira, Alfonso
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Contributor(s): Martínez Jiménez, Raúl [ Dibujos y colaboración] | Olivera Betran, Javier [ Prólogo].
Series: Colección Deporte.Barcelona : Paidotribo, 1995 Description: 2 volúmenes -- Vol. 1 - 204 p. -- Vol. 2 - 328 p. ; il.ISBN: 84-8019-183-x (v1) -- 84-8019-184-8 (v2) -- 84-8019-182-1 (genérico).Subject(s): Preparación física | Ejercicios de preparacion fisica | Educacion fisica | Entrenamiento deportivoDDC classification: 796.077 / B641m | Item type | Current location | Collection | Call number | Vol info | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Biblioteca Central | FONDO BIBL | 796.077 / B641m (Browse shelf) | 1 | Available | CO | 8000003293 | |||
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Libros
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Biblioteca Central | FONDO BIBL | 796.077 / B641m (Browse shelf) | 1 | Available | CO | 8000003294 |
Vol. 1 - Bases Teóricas. La preparación física en la edad escolar inicial --
Vol. 2 - La preparación física en las edades prepuberal, puberal y adulta --
Bases teóricas -- Preparación física -- Capacidades condicionales -- Evolución de la preparación
física con la edad -- La preparación física en el proceso del entrenamiento a largo plazo -- Las
fases sensibles -- Planificación de la preparación física en los niños -- La preparación física en
los adultos -- Parte práctica. La edad escolar inicial -- Contenidos de la preparación física en
la edad escolar inicial --
Vol. 2 -- Contenidos de la preparación física en la edad prepuberal -- Fuerza veloz --
Multilanzamientos -- Fuerza resistencia -- Autocargas -- Trabajo en aprejas -- Fuerza resistencia
con balón medicinal -- Amplitud de movimientos -- Flexibilidad dinámica -- Contenidos de la
preparación física en la edad puberal -- El entrenamiento de la fuerza con halteras --
Contenidos de la preparación física en la edad adulta -- Pliometría -- Isometría -- Facilitación
propioceptiva neuromuscular (P.F.N.) -- Ejercicios de P.F.N, --
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