Entrenamiento deportivo : periodización en bloques / Vladimir Issurin
By: Issurin, Vladimir [autor]
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Barcelona : Editorial Paidotribo, 2020Edition: Primera edición.Description: 417 páginas : ilustraciones ; 22 cm.Content type: texto Media type: no mediado Carrier type: volumenISBN: 9788499100852.Subject(s): Entrenamiento deportivo | Fuerza muscular | Educación físicaDDC classification: 796.077 / | Item type | Current location | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Biblioteca Central | General | 796.077 / I869en (Browse shelf) | Ej. 1 | Available | 900000025110 |
Incluye referencias bibliográficas al final de cada capítulo
Prólogo -- Generalidades del entrenamiento. Conceptos básicos -- Términos básicos y principios del entrenamiento deportivo -- Efectos del entrenamiento -- Entrenabilidad del deportista -- Diseño de los programas de entrenamiento -- Periodización en bloques frente a teoría tradicional -- Sesión de entrenamiento: posiciones generales y directrices para diseñarla -- Microciclo, mesociclo y las etapas del entrenamiento -- Preparación deportiva a largo plazo -- Intensificación del entrenamiento -- Modelización de la planificación, la evaluación y la guía del entrenamiento -- Entrenamiento en altura.
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