Issurin, Vladimir
Entrenamiento deportivo : periodización en bloques / Vladimir Issurin - Primera edición - 417 páginas : ilustraciones ; 22 cm.
Incluye referencias bibliográficas al final de cada capítulo
Prólogo -- Generalidades del entrenamiento. Conceptos básicos -- Términos básicos y principios del entrenamiento deportivo -- Efectos del entrenamiento -- Entrenabilidad del deportista -- Diseño de los programas de entrenamiento -- Periodización en bloques frente a teoría tradicional -- Sesión de entrenamiento: posiciones generales y directrices para diseñarla -- Microciclo, mesociclo y las etapas del entrenamiento -- Preparación deportiva a largo plazo -- Intensificación del entrenamiento -- Modelización de la planificación, la evaluación y la guía del entrenamiento -- Entrenamiento en altura.
9788499100852
Entrenamiento deportivo
Fuerza muscular
Educación física
796.077 / / I869en
Entrenamiento deportivo : periodización en bloques / Vladimir Issurin - Primera edición - 417 páginas : ilustraciones ; 22 cm.
Incluye referencias bibliográficas al final de cada capítulo
Prólogo -- Generalidades del entrenamiento. Conceptos básicos -- Términos básicos y principios del entrenamiento deportivo -- Efectos del entrenamiento -- Entrenabilidad del deportista -- Diseño de los programas de entrenamiento -- Periodización en bloques frente a teoría tradicional -- Sesión de entrenamiento: posiciones generales y directrices para diseñarla -- Microciclo, mesociclo y las etapas del entrenamiento -- Preparación deportiva a largo plazo -- Intensificación del entrenamiento -- Modelización de la planificación, la evaluación y la guía del entrenamiento -- Entrenamiento en altura.
9788499100852
Entrenamiento deportivo
Fuerza muscular
Educación física
796.077 / / I869en