Entrenamiento de la resistencia de los corredores de medio fondo y fondo / Mariano García Verdugo Xabier Leibar
By: García-Verdugo, Mariano [Autor]
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Contributor(s): Leibar, Xabier.
Madrid : Gymnos 1997Description: 443 páginas.ISBN: 8480131128.Subject(s): Carreras de larga distancia | Atletismo | Educacion fisicaDDC classification: 796.424 / | Item type | Current location | Collection | Call number | Vol info | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Biblioteca Central | General | 796.424 / G217e (Browse shelf) | 1 | Available | CO | 8000003283 | |||
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Libros
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Biblioteca Central | General | 796.424 / G217e (Browse shelf) | 2 | Available | CO | 8000016904 |
il. ; 24 cm.
Conceptos básicos sobre resistencia aplicables a las carreras -- La fatiga como factor limitante de la resistencia y del rendimiento de los corredores --Métodos de entrenamiento para el desarrollo de la resistencia y su aplicación a la carrera -- Principios o leyes a respetar el entrenamiento de los corredores de resistencia -- Interrelación de la resistencia con otras capacidades. Aplicación al entrenamiento en carreras de resistencia -- Evaluación del entrenamiento en las carreras de resistencia -- El entrenamiento y tratamiento de los jóvenes corredores de resistencia -- Planificación y estructuras del entrenamiento para carreras de resistencia -- Alimentación y carreras de resistencia -- Bibliografía
Este libro se escribe pensando en una serie de técnicos de ese país, (la mayoría) que trabajan en unos lugares y con unas condiciones en las que les resulta muy dificultoso aplicar ciertas técnicas y conocimientos altamente sofisticados (en algunos casos utópicos) y que precisan de algo más práctico y aplicable, con lo que sin duda alguna puedan llevar a deportistas al más alto nivel.
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