García-Verdugo, Mariano
Entrenamiento de la resistencia de los corredores de medio fondo y fondo / Mariano García Verdugo Xabier Leibar - 443 páginas :
il. ; 24 cm.
Conceptos básicos sobre resistencia aplicables a las carreras -- La fatiga como factor limitante de la resistencia y del rendimiento de los corredores --Métodos de entrenamiento para el desarrollo de la resistencia y su aplicación a la carrera -- Principios o leyes a respetar el entrenamiento de los corredores de resistencia -- Interrelación de la resistencia con otras capacidades. Aplicación al entrenamiento en carreras de resistencia -- Evaluación del entrenamiento en las carreras de resistencia -- El entrenamiento y tratamiento de los jóvenes corredores de resistencia -- Planificación y estructuras del entrenamiento para carreras de resistencia -- Alimentación y carreras de resistencia -- Bibliografía
Este libro se escribe pensando en una serie de técnicos de ese país, (la mayoría) que trabajan en unos lugares y con unas condiciones en las que les resulta muy dificultoso aplicar ciertas técnicas y conocimientos altamente sofisticados (en algunos casos utópicos) y que precisan de algo más práctico y aplicable, con lo que sin duda alguna puedan llevar a deportistas al más alto nivel.
8480131128
Carreras de larga distancia
Atletismo
Educacion fisica
796.424 / / G217e
Entrenamiento de la resistencia de los corredores de medio fondo y fondo / Mariano García Verdugo Xabier Leibar - 443 páginas :
il. ; 24 cm.
Conceptos básicos sobre resistencia aplicables a las carreras -- La fatiga como factor limitante de la resistencia y del rendimiento de los corredores --Métodos de entrenamiento para el desarrollo de la resistencia y su aplicación a la carrera -- Principios o leyes a respetar el entrenamiento de los corredores de resistencia -- Interrelación de la resistencia con otras capacidades. Aplicación al entrenamiento en carreras de resistencia -- Evaluación del entrenamiento en las carreras de resistencia -- El entrenamiento y tratamiento de los jóvenes corredores de resistencia -- Planificación y estructuras del entrenamiento para carreras de resistencia -- Alimentación y carreras de resistencia -- Bibliografía
Este libro se escribe pensando en una serie de técnicos de ese país, (la mayoría) que trabajan en unos lugares y con unas condiciones en las que les resulta muy dificultoso aplicar ciertas técnicas y conocimientos altamente sofisticados (en algunos casos utópicos) y que precisan de algo más práctico y aplicable, con lo que sin duda alguna puedan llevar a deportistas al más alto nivel.
8480131128
Carreras de larga distancia
Atletismo
Educacion fisica
796.424 / / G217e