Controle su ira antes de que ella le controle a usted Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate ; traducción Bernardo Moreno Cómo dominar las emociones destructivas /
By: Ellis, Albert
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Contributor(s): Tafrate, Raymond Chip | Moreno, Bernardo [].
Series: Paidós Bolsillo 8.Barcelona Paidós 2007Description: 215 páginas 19 cm.ISBN: 9788449319730.Subject(s): Psicologia individual | Ira | EmocionesDDC classification: 152.47 | Item type | Current location | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Biblioteca Central | General | 152.47 / El59c (Browse shelf) | Ej. 1 | Available | 900000003191 |
Incluye referencias bibliográficas e índice.
Prólogo : ¿Podemos enfrentarnos a la ira sin ira? -- Los funestos costes de la ira -- Falacias sobre cómo enfrentarnos a la ira -- La TREC y los fundamentos de la ira -- Aspectos racionales e irracionales de la ira -- Descubrir nuestras creencias generadoras de rabia -- Tres apreciaciones sobre las creencias autoencolarizadoras -- Disputar nuestras creencias autoencolarizadoras -- Otras ideas para liberarnos de la ira -- Métodos "emotivos" para liberarnos de la ira -- Acciones concretas para liberarnos de la ira -- Maneras suplementarias de reducir la ira -- Observaciones a modo de conclusión -- Apéndice : Formulario de autoayuda de la TREC -- Bibligorafía --
How to Control Your Anger It Controls You.
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