El entrenador personal hoy -- El origen del enrenador personal en el contexto actual -- La evolución del

ejercicio físico -- La aparición del fitness y su evolución hasta el wellness -- Las necesidades de salud de

la sociedad -- El perfil de un buen entrenador personal -- Pautas de un proceso de entrenamiento personalizado

-- las Fuerzas -- Artrofia muscular -- factores de los que depende La Fuerza -- beneficios del trabajo de La

fuerza -- Modelo mecánico de la contracción muscular -- Programas y métodos de entrenamiento de la fuerza --

La resistencia -- Fisiología aplicada al entrenamiento de la resistencia -- pautas para el entrenamiento de la

resistencia -- Entrenamiento de la resistencia en situaciones ambientales extremas -- El entrenamiento

combinado de fuerza y resistencia -- Efectos del entrenamiento combinado sobre la mejora de la fuerza --

Aplicaciones al entrenamiento personalizado -- Técnicas de corrección postural -- El esquema corporal y el

trabajo de corrección postural -- Diseño de programas -- Responsabilidades del entrenador personal -- Modelos

de programación para el fitness -- Valoración de la salud y del estado de forma -- Consideraciones para la

práctica del ejercicio físico en poblaciones de riesgo -- Aspectos psicológicos a tener en cuenta para

asegurar el éxito del entrenador personal -- Técnicas de marketing para entrenadores personales --

Bibliografía --