Forteza Soler, Kim
Entrenador personal : fitness y salud / Kim Forteza Soler, Josep Comellas Humet y Pablo López de Viñaspre García - 2a. ed. - 287 p. : il. ; 23 cm. - Colección Herakles .
El entrenador personal hoy -- El origen del enrenador personal en el contexto actual -- La evolución del ejercicio físico -- La aparición del fitness y su evolución hasta el wellness -- Las necesidades de salud de la sociedad -- El perfil de un buen entrenador personal -- Pautas de un proceso de entrenamiento personalizado las Fuerzas -- Artrofia muscular -- factores de los que depende La Fuerza -- beneficios del trabajo de La fuerza -- Modelo mecánico de la contracción muscular -- Programas y métodos de entrenamiento de la fuerza -- La resistencia -- Fisiología aplicada al entrenamiento de la resistencia -- pautas para el entrenamiento de la resistencia -- Entrenamiento de la resistencia en situaciones ambientales extremas -- El entrenamiento combinado de fuerza y resistencia -- Efectos del entrenamiento combinado sobre la mejora de la fuerza -- Aplicaciones al entrenamiento personalizado -- Técnicas de corrección postural -- El esquema corporal y el trabajo de corrección postural -- Diseño de programas -- Responsabilidades del entrenador personal -- Modelos de programación para el fitness -- Valoración de la salud y del estado de forma -- Consideraciones para la práctica del ejercicio físico en poblaciones de riesgo -- Aspectos psicológicos a tener en cuenta para asegurar el éxito del entrenador personal -- Técnicas de marketing para entrenadores personales -- Bibliografía --
84-255-1515-7
Educacion fisica
Entrenamiento en servicio de maestros
Condicion fisica
613.71 / F737e
Entrenador personal : fitness y salud / Kim Forteza Soler, Josep Comellas Humet y Pablo López de Viñaspre García - 2a. ed. - 287 p. : il. ; 23 cm. - Colección Herakles .
El entrenador personal hoy -- El origen del enrenador personal en el contexto actual -- La evolución del ejercicio físico -- La aparición del fitness y su evolución hasta el wellness -- Las necesidades de salud de la sociedad -- El perfil de un buen entrenador personal -- Pautas de un proceso de entrenamiento personalizado las Fuerzas -- Artrofia muscular -- factores de los que depende La Fuerza -- beneficios del trabajo de La fuerza -- Modelo mecánico de la contracción muscular -- Programas y métodos de entrenamiento de la fuerza -- La resistencia -- Fisiología aplicada al entrenamiento de la resistencia -- pautas para el entrenamiento de la resistencia -- Entrenamiento de la resistencia en situaciones ambientales extremas -- El entrenamiento combinado de fuerza y resistencia -- Efectos del entrenamiento combinado sobre la mejora de la fuerza -- Aplicaciones al entrenamiento personalizado -- Técnicas de corrección postural -- El esquema corporal y el trabajo de corrección postural -- Diseño de programas -- Responsabilidades del entrenador personal -- Modelos de programación para el fitness -- Valoración de la salud y del estado de forma -- Consideraciones para la práctica del ejercicio físico en poblaciones de riesgo -- Aspectos psicológicos a tener en cuenta para asegurar el éxito del entrenador personal -- Técnicas de marketing para entrenadores personales -- Bibliografía --
84-255-1515-7
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Entrenamiento en servicio de maestros
Condicion fisica
613.71 / F737e