Ellsworth, Abigail
Anatomía & entrenamiento del CORE : guía de ejercicios para un torso perfecto / Abigail Ellsworth ; traducción Beatriz Villena - Primera edición - 160 páginas : ilustraciones ; 27 cm.
Introducción: ¿Qué es el core? -- Columna neutra -- Músculos del cuerpo humano -- Estiramientos -- Ejercicios para la estabilidad del Core -- Ejercicios para fortalecer el Core -- El reto del rodillo de gomaespuma -- Programas de entrenamiento --
9788499106069
Educación Física
Ejercicio--Aspectos fisiológicos
Entrenamiento deportivo
613.7 / / E479an
Anatomía & entrenamiento del CORE : guía de ejercicios para un torso perfecto / Abigail Ellsworth ; traducción Beatriz Villena - Primera edición - 160 páginas : ilustraciones ; 27 cm.
Introducción: ¿Qué es el core? -- Columna neutra -- Músculos del cuerpo humano -- Estiramientos -- Ejercicios para la estabilidad del Core -- Ejercicios para fortalecer el Core -- El reto del rodillo de gomaespuma -- Programas de entrenamiento --
9788499106069
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Ejercicio--Aspectos fisiológicos
Entrenamiento deportivo
613.7 / / E479an