Ciclismo : guía práctica para principiantes Louis Jean Chauvet Urquidi
By: Chauvet Urquidi, Louis Jean
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México Editorial Trillas 2001, 2010Edition: Reimpresión de la primera edición.Description: 172 páginas ilustraciones 23 cm.ISBN: 978-968-24-6352-5.Other title: El ciclismo : guía práctica para principiantes técnicas, tácticas y trucos de pedaleo, rutinas de entrenamiento, mecánica básica.Subject(s): Ciclismo | Bicletas -- Mecánica | Deportes de pistaDDC classification: 796.6 | Item type | Current location | Collection | Call number | Vol info | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Biblioteca Central | General | 796.6 / C511c (Browse shelf) | Ej. 2 | Available | 900000005247 | ||||
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Libros
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Biblioteca Central Book Cart | General | 796.6 / C511c (Browse shelf) | 8001 | Ej. 1 | Available | CO | 8000021076 |
Incluye índice analítico.
Haga uso de su bicicleta -- El ciclismo es sencillo y divertido -- ¿Qué es la bicicleta? -- Sus componentes y dónde comprarla -- Comodidad ante todo -- Aditamentos del ciclista -- Vestimenta cómoda y funcional -- Útiles imprescindibles -- La seguridad en el ciclismo -- Normas básica para rodar en la calle -- Fatiga y truene -- Alimentación -- Primeros auxilios -- Controles de mando -- Los frenos -- La caja de cambios-- El pedaleo al hacer los cambios -- Formación de la técnca individual -- El comienzo -- El pedaleo : técnicas, tácticas y trucos -- Ciclismo en grupo -- ¿Cómo mejorar la condición fisicoatlética? -- Los tipos de esfuerzo -- Cómo mejorar la resistencia aeróbica -- La frecuencia cardíaca -- Cómo determinar el coeficiente máximo personal -- Uso del pulsómetro -- En días lluviosos -- Mecánica y mantenimiento -- Cuidados elementales -- Lubricación y limpieza en general -- Lubricación y limpieza en general -- Reparación de las cámaras y llantas -- Mantenimiento y ajuste de los frenos -- Mantenimiento y ajuste de los frenos -- Mantenimiento y ajuste de los desviadores -- La bicicleta en reposo.
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