El entrenamiento psicológico en los deportes / José Lorenzo González
By: González, José Lorenzo.
Series: DEPORTES.Madrid : Biblioteca Nueva, 1996 Description: 196 p. : il. ; 25 cm.ISBN: 84-7030-416-X.Subject(s): Deportes | Psicologia del deporte | Educación -- Tic | SaludDDC classification: 306.483 / G643eItem type | Current location | Collection | Call number | Vol info | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros | Biblioteca Ciencias de la Salud | FONDO BIBL | 306.483 / G643e (Browse shelf) | 8001 | 1 | Available | CO | 8300003270 |
Presentación -- La psicología en el deporte -- La importancia de la preparación psicológica en el deporte --
Los objetivos básicos de un programa de entrenamiento psíquico -- El establecimientos de objetivos como
técnica para maximizar el rendimiento -- Aprender a leer los propios cuerpos y la mente -- Plan de preparación
psicológica para la precompetición -- Plan psicológico para la competición -- Plan psicológico de
refocalización o retomar el control -- Las técnicas de entrenamiento psicológico -- La comunicación del
entrenador y el deportista -- El entrenar y evaluar los planes -- Bibliografía --
Este libro pretende introducir a los expertos y profesionales del deporte en los conocimientos de la
planificación de la preparación psicológica del deportista. Se trata, pues, de un texto monográfico y se
centra en la adquisición y práctica de las destrezas psicológicas con el fin de incrementar el rendimiento.
Específicamente, pretendemos conseguir dos objetivos: Ayudar a eliminar los obstáculos psicológicos que
interfieren en el rendimiento y potenciar al máximo la ejecución deportiva. Según esto, la planificación del
entrenamiento psicológico intenta ordenar los objetivos a conseguir de una forma secuencial y progresiva. Todo
lo que aquí se diga, aunque está orientado principalmente a potenciar la mentalización de los deportistas de
alto rendimiento, es trasladable tanto a los demás practicantes del deporte como a todas las personas que
pretendan optimizar el rendimiento en cualquier profesión, si aspiran a obtener lo mejor de sí mismos.
Clasificación anterior CG. 1.122 / G6-96
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