Entrenamiento del triatlón : de don nadie al Hombre de Hierro / Hermann Aschwer ; Tr. Wolfgang Simon ; Rev. téc. Ramón Barral
By: Aschwer, Hermann
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Series: Colección Deporte.Barcelona : Paidotribo, 2000 Description: 259 p. : fot. b y n ; 22 cm.ISBN: 84-8019-455-3.Subject(s): Triatlon | Entrenamiento deportivoDDC classification: 796.4257 / A812e | Item type | Current location | Collection | Call number | Vol info | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Biblioteca Central Book Cart | FONDO BIBL | 796.4257 / A812e (Browse shelf) | 8001 | 1 | Available | CO | 8000016905 |
El éxito en el triatlón -- Triatlón, un deporte de resistencia -- Fundamentos del entrenamiento de triatlón
-- Resistencia de base -- Resistencia aeróbica -- entrenamiento aeróbico -- Resistencia anoeróbica -- medir El
rendimiento del triatleta -- Test ergométrico -- Test de Conconi -- Formas de entrenamiento -- Entrenamiento
intuitivo -- Entrenamiento de intensidad escalonada -- Entrenamiento en función de las pulsaciones -- La
recuperación a la regeneración pequeña -- Regeneración después de competición y entrenamiento -- Planificación
del entrenamiento -- Consejos para entrenamiento y competición -- Triatlón con calor -- Triatlón con frío --
Los principios más importantes de entrenamiento para los triatletas -- Stretching para triatletas -- Fuerza
resistencia -- Entrenamiento mental -- Triatlón, ¿cosa de hombres? -- Equipo del triatleta -- La alimentación
del triatleta -- Incrementar el rendimiento con una alimentación correcta -- El sistema circulatorio del
triatleta -- Los parámetros sanguíneos más importantes para el triatleta -- ¿Qué hacer en caso de nefermedad y
lesión? -- Opcines prohibidas para incrementar el rendimiento del triatleta --
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