Nutrición para deportistas de alto nivel : guía de alimentos, líquidos y suplementos para el entrenamiento y la competición. Planes adaptados a cada deporte / Dan Benardot
By: Benardot, Dan
.
Series: Colección Herakles.Barcelona : Hispano Europea, 2001 Description: 319 p. : il. ; 24 cm.ISBN: 84-255-1402-9.Subject(s): Deportistas -- alimentacion![](/opac-tmpl/bootstrap/images/filefind.png)
![](/opac-tmpl/bootstrap/images/filefind.png)
Item type | Current location | Collection | Call number | Vol info | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Biblioteca Central | FONDO BIBL | 613.12 / B456n (Browse shelf) | 8001 | 1 | Available | CO | 8000013979 |
Prólogo -- Principios básicos de nutrición -- Equilibrio de los nutrientes esenciales -- Hidratación
permanente -- Evaluación de la composición corporal -- Entrenamiento con suplementos -- Adaptación de la
nutrición a su entrenamiento -- Alimentación para potencia anaeróbica -- Alimentación para el desarrollo de la
potencia aeróbica -- Periocidad de comidas y aperitivos -- Comer durante los viajes -- Planes de nutrición
para el rendimiento -- Deportes de potencia -- Deportes de resistencia -- Deportes combinados de potencia y
resistencia -- Apéndice A: ejemplos de planes de alimentación -- Apéndice B: fuentes de alimentos de los
nutrientes esenciales -- Bibliografía --
There are no comments for this item.