¿Por qué el entrenamiento en circuito? -- Los beneficios del entrenamiento en circuito -- Planificación y

enseñanza de los programas de entrenamiento en circuito -- Salud y seguridad ambiental del entrenamiento en

circuito -- Selección de un formato adecuado de entrenamiento en circuito -- Selección de una estructura

adecuada de entrenamiento en circuito -- Diseño de programas de entrenamiento en circuito hacia metas

específicas... -- Calentamiento y enfriamiento -- Entrenamiento en circuito para la fuerza y resistencia

muscular -- Entrenamiento en circuito específico para deportes -- Recorridos de puesta en forma o circuitos al

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Ejercicios de movilidad y elevación del pulso para el calentamiento y enfriamiento -- Ejercicios de puesta en

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de planes de entrenamiento -- Análisis de las necesidades -- Planes de entrenamiento para la puesta en forma

general -- Planes de entrenamiento para la puesta en forma general -- Planes de entrenamiento para adultos

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The complete guide to circuit training