Atletismo básico : una orientación pedagógica Carlos Alvarez del Villar ; dibujos Javier Bustamante
By: Alvarez del Villar, Carlos [autor]
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Madrid Gymnos 1994Description: 281 paginas ilustraciones.ISBN: 8480130113.Subject(s): Atletismo | Deportes | Educacion fisica | Entrenamiento deportivoDDC classification: 796.42 | Item type | Current location | Collection | Call number | Vol info | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Biblioteca Central | FONDO BIBL | 796.42 / A473a (Browse shelf) | 1 | Available | CO | 8000003324 |
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La iniciación, consideraciones educativas -- Aprendizaje y formación -- La marcha atlética --Juegos relacionados con la marcha -- La carrera -- La salida -- Las vallas -- Los relevos -- Juegos relacionados con las carreras -- El salto de longitud -- El triple salto -- El salto de altura -- Salto con pertiga -- Juegos relacionados con los saltos -- Lanzamiento de peso -- Lanzamiento de disco -- Lanzamiento de jabalina -- Lanzamiento de martillo -- Juegos relacionados con los lanzamientos -- Sobre el acondicionamiento físico en general -- Objetivos y medios de la actividad física, acondicionamiento físico o del entrenamiento -- Principios fundamentales del entrenamiento --Efectos fisiológicos de la actividad física -- Acondicionamiento físico básico, generalidades. Principales a considerar -- Apéndice de ejercicios --
Principios básicos sobre la teoría de cada especialidad atlética, una breve síntesis del
reglamento correspondiente, una parte práctica en la que figuran ejecicios de aplicación (que
intentan poner al alumno en contacto directo con la actividad atlética que vaya a practicar, a la vez que se irán fortaleciendo los grupos musculares que interesen a cada especialidad) y de asimilación y un apéndice final con ejercicios. También se expone una serie de juegos relacionados con las especialidades atléticas más importantes, para motivar al joven principiante con modalidades de juegos en cada una de sus actuaciones. Un libro profusamente ilustrado que consigue, de una forma clara y sencilla, explicar las bases del atletismo.
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