Carmichael, Chris
Bicicleta : Salud y ejercicio / Chris Carmichael, Edmund R. Burke ; tr. Josep Padró Umbert - 181 páginas - Colección cuerpo sano .
Preparación para el ciclismo -- Ciclismo para el fitness -- Equiparse para el ciclismo -- Exámen de nuestro fitness ciclista -- Practicar el ciclismo de modo correcto -- Calentamiento y enfriamiento -- Ejercicios de ciclismo por niveles -- Nivel A -- Nivel B-- Nivel C -- Nivel D -- Nivel E -- Nivel F -- Entrenamiento por zonas de ejercicios -- Establecimiento de nuestro propio programa -- Muestra de programas ciclistas -- Entrenamiento cruzado -- Representación gráfica de nuestro progreso .
8480192976
Bicicletas
Ciclismo
Deporte de pista
796.6 / / C287b
Bicicleta : Salud y ejercicio / Chris Carmichael, Edmund R. Burke ; tr. Josep Padró Umbert - 181 páginas - Colección cuerpo sano .
Preparación para el ciclismo -- Ciclismo para el fitness -- Equiparse para el ciclismo -- Exámen de nuestro fitness ciclista -- Practicar el ciclismo de modo correcto -- Calentamiento y enfriamiento -- Ejercicios de ciclismo por niveles -- Nivel A -- Nivel B-- Nivel C -- Nivel D -- Nivel E -- Nivel F -- Entrenamiento por zonas de ejercicios -- Establecimiento de nuestro propio programa -- Muestra de programas ciclistas -- Entrenamiento cruzado -- Representación gráfica de nuestro progreso .
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