Delore, Michel
Preparación y entrenamiento del ciclista : guía práctica para todas las especialidades / Michel Delore ; Tr. Fernando Ruiz Gabás - 124 p. : il.; 23 cm.
Todos y todas en forma -- Hola, ¿doctor Ciclismo? -- Testimonio sobre la utilidad del electrocardiograma de esfuerzo -- Cambie sus hábitos: el ciclismo llevando una vida normal -- Vacaciones, fines de semana, los momentos soñados para rodar -- Fije sus límites -- Competiciones regionales, ciclodeportivas, velodeportivas, carreras: entrenarse para progresar -- Los excursionistas no son los enanos de la carretera -- Preparación biológica y mental -- Tesis de forma: ¿señuelos de verdad? -- Mantenimiento, recuperación: del aquajogging a la talasoterapia -- Preparación mental: las nuevas fronteras del cuerpo -- ¡No se lo va a tragar todo! -- ¿Por qué el desfallecimiento? -- Competición o excursión: no exentas de peligros -- Dolores musculares, articulares, tendinosos: ¿qué hacer? -- Y ahora un primer balance -- ¿Cómo rueda usted? -- Conclusión
Préparation et entrainement du cycliste
84-255-1231-X
Ciclismo
Entrenamiento de ciclismo
796.6 / D362p
Preparación y entrenamiento del ciclista : guía práctica para todas las especialidades / Michel Delore ; Tr. Fernando Ruiz Gabás - 124 p. : il.; 23 cm.
Todos y todas en forma -- Hola, ¿doctor Ciclismo? -- Testimonio sobre la utilidad del electrocardiograma de esfuerzo -- Cambie sus hábitos: el ciclismo llevando una vida normal -- Vacaciones, fines de semana, los momentos soñados para rodar -- Fije sus límites -- Competiciones regionales, ciclodeportivas, velodeportivas, carreras: entrenarse para progresar -- Los excursionistas no son los enanos de la carretera -- Preparación biológica y mental -- Tesis de forma: ¿señuelos de verdad? -- Mantenimiento, recuperación: del aquajogging a la talasoterapia -- Preparación mental: las nuevas fronteras del cuerpo -- ¡No se lo va a tragar todo! -- ¿Por qué el desfallecimiento? -- Competición o excursión: no exentas de peligros -- Dolores musculares, articulares, tendinosos: ¿qué hacer? -- Y ahora un primer balance -- ¿Cómo rueda usted? -- Conclusión
Préparation et entrainement du cycliste
84-255-1231-X
Ciclismo
Entrenamiento de ciclismo
796.6 / D362p