Orellana González, Ramón A.
Fútbol : fichas para el entrenamiento de la resistencia / Ramón A. Orellana González - 128 paginas ilustraciones 22 cm.
La resistencia -- Bases teóricas -- Concepto y definición -- Clases o tipos de resistencia -- Sistemas y fuentes energéticas de la resistencia -- Factores que permiten un mayor rendimiento o lo limitan -- Los umbrales aeróbicos y anaeróbicos -- Modificaciones y adaptaciones funcionales producidas por el entrenamiento de resistencia -- La resistencia y la edad : desarrollo físico y evolutivo -- Evaluación de la resistencia -- Métodos y sistemas para su entrenamiento -- Sesiones prácticas -- Carrera continua en el medio natural -- Carrera continua en el campo de fútbol -- Entrenamiento total en el medio natural -- Entrenamiento total en el campo de fútbol -- Fartlek Sueco en el medio natural -- Fartlek Sueco en el campo de fútbol -- Fartlek aplicado al fútbol -- Carrera alegre de dos polacos en el medio natural -- Pequeño juego de carreras modificado -- Pequeño juego de carreras polaco -- Cuestas lagas y poco pronunciadas -- Cuestas cortas y pronunciadas -- Interval Training fórmula única -- Interval Training fórmula doble -- Interval Training fórmula triple -- Carreras de ritmo largas -- Carreras de ritmo cortas -- Entrenamiento por repeticiones con series exactas -- Entrenamiento por repeticiones con series mixtas -- Circuit Training aérobico -- Circuit Training anaeróbico -- Circuito de velocidad-agilidad -- Circuitos físico-técnicos -- Entrenamiento contínuo intensivo con balón -- Entrenamiento por repeticiones con balón -- Entrenamiento integrado continuo extensivo -- entrenamiento integrado continuo intensivo -- entrenamiento integrado interválico intensivo con intervalos largos -- Entrenamiento integrado interválico intensivo con intervalos cortos --
8487520464
Futbol-entrenamiento
796.334077 / / O66f
Fútbol : fichas para el entrenamiento de la resistencia / Ramón A. Orellana González - 128 paginas ilustraciones 22 cm.
La resistencia -- Bases teóricas -- Concepto y definición -- Clases o tipos de resistencia -- Sistemas y fuentes energéticas de la resistencia -- Factores que permiten un mayor rendimiento o lo limitan -- Los umbrales aeróbicos y anaeróbicos -- Modificaciones y adaptaciones funcionales producidas por el entrenamiento de resistencia -- La resistencia y la edad : desarrollo físico y evolutivo -- Evaluación de la resistencia -- Métodos y sistemas para su entrenamiento -- Sesiones prácticas -- Carrera continua en el medio natural -- Carrera continua en el campo de fútbol -- Entrenamiento total en el medio natural -- Entrenamiento total en el campo de fútbol -- Fartlek Sueco en el medio natural -- Fartlek Sueco en el campo de fútbol -- Fartlek aplicado al fútbol -- Carrera alegre de dos polacos en el medio natural -- Pequeño juego de carreras modificado -- Pequeño juego de carreras polaco -- Cuestas lagas y poco pronunciadas -- Cuestas cortas y pronunciadas -- Interval Training fórmula única -- Interval Training fórmula doble -- Interval Training fórmula triple -- Carreras de ritmo largas -- Carreras de ritmo cortas -- Entrenamiento por repeticiones con series exactas -- Entrenamiento por repeticiones con series mixtas -- Circuit Training aérobico -- Circuit Training anaeróbico -- Circuito de velocidad-agilidad -- Circuitos físico-técnicos -- Entrenamiento contínuo intensivo con balón -- Entrenamiento por repeticiones con balón -- Entrenamiento integrado continuo extensivo -- entrenamiento integrado continuo intensivo -- entrenamiento integrado interválico intensivo con intervalos largos -- Entrenamiento integrado interválico intensivo con intervalos cortos --
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