Entrenamiento óptimo : cómo lograr el máximo rendimiento / Jürgen Weineck ; Tr. Fernando Ruiz Gabás
By: Weineck, Jürgen.
Series: Colección Herakles.Barcelona : Hispano Europea, 1994 Edition: 2a. ed.Description: 544 p. : il. ; 21 cm.ISBN: 84-255-0783-9.Subject(s): Deportes -- aspectos fisiologicos | Entrenamiento deportivo | Educacion fisicaDDC classification: 796.077 / W423eItem type | Current location | Collection | Call number | Vol info | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros | Biblioteca Central | FONDO BIBL | 796.077 / W423e (Browse shelf) | 8001 | 1 | Available | CO | 8000014726 |
Bases generales de la teoría del entrenamiento -- Entrenamiento y capacidades principales de entrenamiento
-- Capacidad del rendimiento deportivo -- Principios de estructuración del entrenamiento -- Bases científicas
de mejora de la capacidad de rendimiento por el entrenamiento -- Bases de la biología deportiva en el
entrenamiento del niño y del adolescente -- Entrenamiento de las principales formas de solicitación motriz --
Entrenamiento de la resistencia general -- Entrenamiento de fuerza -- Entrenamiento de la velocidad --
Entrenamiento de la movilidad -- Entrenamiento de la capicidad de coordinación Entrenamiento de la técnica y
de la táctica deportiva -- Entrenamiento de la técnica deportiva -- Entrenamiento de la táctica deportiva --
Entrenamiento psicológico para la mejora de la capacidad de rendimiento deportivo -- Métodos psicológicos para
mejorar la reconstitución y el crecimiento de la capacidad física -- Métodos psicológicos para la mejora del
proceso de aprendizaje técnico -- Métodos psicológicos de entrenamiento que permiten suprimir los factores de
perturbación psíquica e influir sobre el rendimiento deportivo -- Proceso de entrenamiento a largo plazo.
Entrenamiento y periodicidad -- El proceso de entrenamiento a largo plazo -- Entrenamiento y periocidad --
Factores susceptibles de influir sobre el rendimiento deportivo -- La importancia del entrenamiento en el
deporte -- La alimentación del deportista -- Entrenamiento para la salud como medio de prevención o de
rehabilitación de las afecciones cardio-vasculares y de la carencia motriz -- Bibliografía --
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