000 01519nam a22002537a 4500
003 CO-NeUS
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040 _aCO-NeUS
_bEspañol
_cCO-NeUS
041 _aspa
082 _a613.713
_bN277n
_221
110 _aNational Strength & Conditioning Association
_993405
245 _aEntrenamiento de la fuerza
_cNational Strength & Conditioning Association ; editor Lee E. Brown ; traductora Silvia Rondinone
264 _aBuenos Aires ; Madrid
_bMédica Panamericana
_c2008
300 _axii, 359 páginas
_bilustraciones, fotos a color
_c26 cm.
504 _aIncluye referencias bibliográficas (p. 343.347) e índice.
505 _aAnatomía del músculo -- Crecimiento muscular -- Tipos de entrenamiento muscular -- Nutrición para el desarrollo muscular -- Evaluación de la fuerza -- Tipos de ejercicios de fuerza y potencia -- Programación de sesiones de ejercicios y períodos de descanso -- Seguridad, dolor muscular y lesiones -- Ejercicios de la parte superior del cuerpo -- Ejercicios de la parte inferior del cuerpo -- Ejercicios del torso -- Movimientos explosivos -- Programas para principiantes -- Programas intermedios -- Programas avanzados -- Programas para jóvenes -- Programas para mayores
650 _aEducación y entrenamiento físico
_9107839
650 _aFuerza muscular
_9111207
650 _aAptitud fisica
_xAspectos fisiológicos
_9100766
700 _aBrown, Lee E
_932584
942 _cCG
999 _c36014
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