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100	1		_aChauvet Urquidi, Louis Jean _936641
245	1	0	_aCiclismo : guía práctica para principiantes _cLouis Jean Chauvet Urquidi
246			_aEl ciclismo : guía práctica para principiantes _btécnicas, tácticas y trucos de pedaleo, rutinas de entrenamiento, mecánica básica
250			_aReimpresión de la primera edición
264			_aMéxico _bEditorial Trillas _c2001, 2010
300			_a172 páginas _bilustraciones _c23 cm.
500			_aIncluye índice analítico.
505	0	0	_aHaga uso de su bicicleta -- El ciclismo es sencillo y divertido -- ¿Qué es la bicicleta? -- Sus componentes y dónde comprarla -- Comodidad ante todo -- Aditamentos del ciclista -- Vestimenta cómoda y funcional -- Útiles imprescindibles -- La seguridad en el ciclismo -- Normas básica para rodar en la calle -- Fatiga y truene -- Alimentación -- Primeros auxilios -- Controles de mando -- Los frenos -- La caja de cambios-- El pedaleo al hacer los cambios -- Formación de la técnca individual -- El comienzo -- El pedaleo : técnicas, tácticas y trucos -- Ciclismo en grupo -- ¿Cómo mejorar la condición fisicoatlética? -- Los tipos de esfuerzo -- Cómo mejorar la resistencia aeróbica -- La frecuencia cardíaca -- Cómo determinar el coeficiente máximo personal -- Uso del pulsómetro -- En días lluviosos -- Mecánica y mantenimiento -- Cuidados elementales -- Lubricación y limpieza en general -- Lubricación y limpieza en general -- Reparación de las cámaras y llantas -- Mantenimiento y ajuste de los frenos -- Mantenimiento y ajuste de los frenos -- Mantenimiento y ajuste de los desviadores -- La bicicleta en reposo.
650	1	4	_aCiclismo _9103015
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