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100 1 _aBompa, Tudor O.
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245 1 0 _aEntrenamiento para jóvenes deportistas : planificación y programas de entrenamiento en todas las etapas de
245 1 0 _acrecimiento / Tudor Bompa ; Tr. Julio Tous
264 _aBarcelona : Hispano Europea S.A., 2005
300 _a256 p. : il. ; 24 cm.
490 0 _aColección Herakles
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505 0 0 _aPrefacio -- Pautas de entrenamiento para jóvenes deportistas -- Desarrollo de un plan de entrenamiento a
505 0 0 _alargo plazo -- Variedad en el entrenamiento -- Aumento apropiado de la carga de entrenamiento -- Etapas de
505 0 0 _adesarrollo deportivo -- Entrenamiento de la flexibilidad -- Métodos de estiramiento -- Entrenamiento de las
505 0 0 _ahabilidades motoras -- Entrenamiento de la velocidad -- Modelo de entrenamiento de velocidad para la
505 0 0 _ainiciación -- Modelo de entrenamiento de velocidad para la especialización -- Entrenamiento de la fuerza y la
505 0 0 _apotencia -- Adaptación del entrenamiento de la fuerza para jóvenes deportistas -- Prevensión de lesiones --
505 0 0 _aModelo de entrenamiento de la fuerza para la especialización -- Programa de entrenamiento para la pospubertad
505 0 0 _atemprana -- Ejercicios para la pubertad -- Esjercicios para la pospubertad -- Entrenamiento de la resistencia
505 0 0 _a-- La excelencia en La competición -- ¿Cuándo están los niños preparados para competir? -- programas de
505 0 0 _aemtrenamiento a largo plazo -- Bibliografía
546 _aTotal Training for Young Champions.
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