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_aFilippi Charpin, Anne-Marie _942973 |
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245 | 1 | 0 | _aLas nuevas gimnasias / Anne Marie Filippi Charpin ; Tr. Nuria Casais Girons |
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505 | 0 | 0 | _aIntroducción : moverse para vivir mejor -- Historia de la gimnasia -- La génesis del deporte -- El trabajo |
505 | 0 | 0 | _aaeróbico -- Llamada fisiológica sobre la adaptación respiratoria y circulatoria al ejercicio -- La importancia |
505 | 0 | 0 | _ade la intensidad en la actividad -- La importancia de la duración del ejercicio -- El fitness y la actividad |
505 | 0 | 0 | _acardiovascular -- Presentación de una clase de tipo aeróbico -- El cardio-funk -- El cardio-training -- |
505 | 0 | 0 | _aRefuerzo muscular y estiramiento -- El body-band -- El aguagym -- La gimnasia pasiva -- La dietética al |
505 | 0 | 0 | _aservicio de las nuevas gym -- Cuidar y alimentar los músculos -- ¿Qué comer antes y después de la actividad |
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