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100 1 _aSisson, Mark
_eautor
_984369
245 1 0 _aDuatlón
_bel entrenamiento y competición
_cMark Sisson.
264 _aMadrid
_bGymnos
_c1992
300 _a97 páginas.
_bIlustraciones
505 0 0 _aNacido para correr y montar en bicicleta - Teoría básica del entrenamiento de Duatlón - Evaluando tu forma física - Fijas las metas - La fase básica - La fase de fuerza - La fase de velocidad - Estilo y Maneras - Ponerse a punto - La competición - Entrenamiento de recuperación - Las piezas de repuesto.
520 _aEl libro pretende simplificar el método de entrenamiento para competiciones de Duatlón. Presenta conceptos básicos de entrenamiento y el estilo y la técnica como también el cronograma y la dieta que deben seguir los practicantes de este deporte.
650 1 4 _aDuatlon (competición deportiva)
_xEntrenamiento
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650 1 4 _aCarreras de larga distancia
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650 1 4 _aAtletismo en duatlón
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