000			02033nam a22002297a 4500
003			CO-NeUS
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008			131105b ck ||||| |||| 00| 0 spa d
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040			_aCO-NeUS _bspa _cCO-NeUS
082	0	4	_a613.71 _bH333e
100	1		_aHartmann, Jürgen _eautor _948984
245	1	0	_aEntrenamiento moderno de la fuerza _cJürgen Hartmann, Harold Tünnemman ; traductor Wolfgang Simon,Isabel Lledó ; Revision Eva Fons
264			_aBarcelona _bPaidotribo _c1996
300			_a360 paginas _bilustraciones ;
505	0	0	_aObjetivos y funciones del entrenamiento de la fuerza -- Fundamentos teóricos del entrenamiento de la fuerza -- Definición de la fuerza y de sus manifestaciones -- Fundamentos biológicos --Estructura muscular -- Procesos nervioso-musculares -- Balance energético de la actividad muscular -- Factores del rendimiento muscular -- Forma de trabajo, de contracción y características del músculo -- Relación entre masa corporal y fuerza -- Relación entre las diferentes manifestaciones de la fuerza -- Fuerza y resistencia -- Mejora de flexibilidad a través del entrenamiento de la fuerza -- Entrenamiento de la fuerza y equilibrio -- Las cargas -- sistematización de las cargas en el entrenamiento -- Mejora de la recuperación después de cargas elevadas -- Diez reglas para una estructura eficiente del entrenamiento -- Entrenamiento de la fuerza y alimentación -- Daños y lesiones -- Particularidades del entrenamiento de la fuerza en mujeres, niños y adolescentes -- Medios del entrenamiento de la fuerza -- Formas organizativas del entrenamiento de la fuerza --Métodos y programas del entrenamiento de la fuerza -- Métodos y programas para el desarrollo complejo de la fuerza -- Entrenamiento de la fuerza general y especifico-deportiva -- Selección de ejercicios --
546			_aModernes Kraft training --
650	1	4	_aFuerza muscular _9111207
650	1	4	_aFuerza _xentrenamiento _9111205
700	1		_aTünnemman, Harold _eautor _987611
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