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Nadar más rápido tratado completo de natación Ernest W. Maglischo ; traductor. Lluis Santacana i Faralt

By: Maglischo, Ernest W [Autor].

Series: Herakles.Barcelona Hispano Europea 1990Edition: Segunda Edición.Description: 462 pinasag. 178 ilustraciones.ISBN: 8425508614.Subject(s): Natacion

| Deportes acuaticos

| Entrenamiento deportivo

| Educacion fisica

DDC classification: 797.21

Contents:

Presentación / George Haines -- Introducción: Perspectiva histórica -- Mecánica de la brazada -- Hidrodinámica de la brazada de los estilos de la natación competitiva -- El estilo de crol de frente o estilo libre -- El estilo mariposa -- La braza de pecho -- El crol de espalda -- Salidas, virajes y llegadas -- Fisiología aplicada al entrenamiento en los nadadores -- El metabolismo de la energía en relación con el rendimiento y las marcas en la natación competitiva -- Importancia del consumo de oxígeno, del dintel anaeróbico y de la estructura muscular en los resultados de la natación competitiva -- Aplicación de los principios fisiológicos al programa de puesta en forma y preparación -- Planificación de la temporada de natación -- Otros aspectos del entrenamiento -- Preparación para las carreras de natación -- Fuerza muscular y flexibilidad de las articulaciones -- Alimentación -- Evaluación de la composición del cuerpo --

List(s) this item appears in: Educación Física Recreación y Deportes

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