Entrenamiento para jóvenes deportistas : planificación y programas de entrenamiento en todas las etapas de crecimiento / Tudor Bompa ; Tr. Julio Tous
By: Bompa, Tudor O
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Series: Colección Herakles.Barcelona : Hispano Europea S.A., 2005 Description: 256 p. : il. ; 24 cm.ISBN: 84-255-1611-0.Subject(s): Deportes para jovenes | Entrenamiento (deportes) | Educacion fisicaDDC classification: 796.077 / B695e | Item type | Current location | Collection | Call number | Vol info | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Biblioteca Central Book Cart | FONDO BIBL | 796.077 / B695e (Browse shelf) | 8001 | 1 | Available | CO | 8000016579 |
Prefacio -- Pautas de entrenamiento para jóvenes deportistas -- Desarrollo de un plan de entrenamiento a
largo plazo -- Variedad en el entrenamiento -- Aumento apropiado de la carga de entrenamiento -- Etapas de
desarrollo deportivo -- Entrenamiento de la flexibilidad -- Métodos de estiramiento -- Entrenamiento de las
habilidades motoras -- Entrenamiento de la velocidad -- Modelo de entrenamiento de velocidad para la
iniciación -- Modelo de entrenamiento de velocidad para la especialización -- Entrenamiento de la fuerza y la
potencia -- Adaptación del entrenamiento de la fuerza para jóvenes deportistas -- Prevensión de lesiones --
Modelo de entrenamiento de la fuerza para la especialización -- Programa de entrenamiento para la pospubertad
temprana -- Ejercicios para la pubertad -- Esjercicios para la pospubertad -- Entrenamiento de la resistencia
-- La excelencia en La competición -- ¿Cuándo están los niños preparados para competir? -- programas de
emtrenamiento a largo plazo -- Bibliografía
Total Training for Young Champions.
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