Carreras de fondo : estudio de las carreras, preparación física y preparación técnica, entrenamiento, medio fondo-fondo-gran fondo / Juan Juncosa Gual
By: Juncosa Gual, Juan
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Series: Biblioteca del atletismo.Barcelona : Sintes, 1971 Description: 185 p. : il. ; 17 cm.Subject(s): Atletismo | Carreras pedestres | Entrenamiento atleticoDDC classification: 796.4252 / J95c | Item type | Current location | Collection | Call number | Vol info | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Biblioteca Central | FONDO BIBL | 796.4252 / J95c (Browse shelf) | 8001 | 1 | Available | CO | 8010010060 | ||
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Libros
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Biblioteca Central | FONDO BIBL | 796.4252 / J95c (Browse shelf) | 8001 | 2 | Available | CO | 8010010061 |
Introducción al estudio de las carreras -- Definición de las carreras -- Técnica de la carrera deportiva --
La preparación del corredor -- Breves aspectos fisiológicos -- Control de la preparación -- La práctica de la
carrera -- Ejercicios especiales para el corredor -- El aguante (fondo) y la resistencia en la preparación de
los corredores de medio fondo y de fondo -- La preparación técnica del corredor -- Desbaste de los alumnos --
Andadura a medio tren -- Andadura de tren rápido -- Andadura de arrancada -- El estilo del corredor -- La
táctica en la carrera -- El entrenamiento -- Las bases del entrenamiento moderno -- Entrenamiento para
corredores de fondo -- Período de competición -- Medio fondo -- Formación del corredor de medio fondo --
Equilibrio y ritmo en medio fondo -- Los 800 metros lisos -- Los 1.500 metros lisos -- Fondo -- Táctica --
Entrenamiento -- Cronología del récord mundial de los 3.000 metros -- Cronología del récord mundial de los
5.000 metros -- Los diez mejores corredores de 5.000 metros -- Cronología del récord mundial de los 10.000
metros -- Gran fondo -- Marathón -- Preparación -- A propósito del entrenamiento --
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