Fútbol : fichas para el entrenamiento de la fuerza / José María Cañizares Márquez
By: Cañizares Márquez, José María [autor]
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Cádiz : Wanceulen Editorial Deportiva, Description: 112 paginas ilustraciones 21 cm.ISBN: 8487520189.Subject(s): Futbol -- entrenamiento | DeportesDDC classification: 796.334077 / | Item type | Current location | Collection | Call number | Vol info | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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Libros
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Biblioteca Central | General | 796.334077 / C235f (Browse shelf) | 8001 | 1 | Available | CO | 8000010454 | ||
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Aspectos teóricos -- Concepto de fuerza -- Manifestación de fuerza. El músculo. Sus propiedades -- Funciones musculares -- Clases de contracción muscular -- Clases de trabajo muscular -- Tipos de fuerza -- Periodización del entrenamiento de fuerza dentro de las diferentes etapas de formación del jugador de fútbol, con expresión de las edades -- Evolución de la fuerza según la edad -- Sistemas de entrenamiento de la fuerza -- Intensidades para desarrollar la fuerza -- Efectos del entrenamiento de fuerza. Beneficios y perjuicios -- Secuenciación del entrenamiento de fuerza dentro de la sesión -- La sesión de fuerza. Componentes -- Evaluación de la fuerza. Los tets -- Fichas para el entrenamiento -- Introducción. Los recursos materiales --
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