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1000 ejercicios de musculación Alfonso Blanco Nespereira

By: Blanco Nespereira, Alfonso [].
Series: Deporte.Barcelona Paidotribo 1993Edition: Segunda Edición.Description: 538 paginas. ilustraciones.ISBN: 8486475805.Subject(s): Entrenamiento deportivo | Ejercicio | Fisiologia del ejercicio | Educacion fisicaDDC classification: 796.41
Contents:
La fuerza como capacidad condicional -- Musculación : concepto, objetivos, características -- Formas básicas de desarrollo de la musculación -- Secuencia metodológica para el trabajo de fuerza -- Variables metodológicas utilizadas para de la fuerza -- Planificación anual del entrenamiento de fuerza -- Parte práctica -- Repartición por sectores musculares -- Variables del trabajo de musculación mediante autocargas -- Variables de trabajo de musculación mediante ejercicios en parejas -- Variables del trabajo de musculación mediante mancuernas -- Variables del trabajo de musculación mediante balón medicinal -- Variables del trabajo de musculación mediante zapato lastrado -- Ejercicios con barra y discos de halterofilia --
List(s) this item appears in: Educación Física Recreación y Deportes
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LIBRO (SI USAR) LIBRO (SI USAR) Biblioteca Central
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FONDO BIBL 796.41 / B641e (Browse shelf) 1 Available CO 8000001181
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La fuerza como capacidad condicional -- Musculación : concepto, objetivos, características -- Formas básicas de desarrollo de la musculación -- Secuencia metodológica para el trabajo de fuerza -- Variables metodológicas utilizadas para de la fuerza -- Planificación anual del entrenamiento de fuerza -- Parte práctica -- Repartición por sectores musculares -- Variables del trabajo de musculación mediante autocargas -- Variables de trabajo de musculación mediante ejercicios en parejas -- Variables del trabajo de musculación mediante mancuernas -- Variables del trabajo de musculación mediante balón medicinal -- Variables del trabajo de musculación mediante zapato lastrado -- Ejercicios con barra y discos de halterofilia --

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