Verkhoshansky, Yury
Todo sobre el método pliométrico : (medios y métodos para el entrenamiento y la mejora de la fuerza explosiva) / Yury Verkhoshansky ; traducción Roberto Veiga Fontaniella, Gemma Cueto Iglesias ; revisor técnico Manuel Pombo. - Segunda edición - 191 páginas : ilustraciones ; 21 cm.
Incluye bibliografía
Características generales del método pliométrico -- ¿En qué consiste el método pliométrico de trabajo muscular? -- Técnica y dosificación del método pliométrico -- Programa de entrenamiento con el método pliométrico -- Programa de entrenamiento para deportes de fuerza rápida -- Programa de entrenamiento para deportes cíclicos -- Programas para entrenamiento para deportes colectivos -- El papel y la posición del método pliométrico en el sistema de los medios de entrenamiento especial de la fuerza -- Bibliografía --
9788480194624
Educación Física
Entrenamiento atlético
Deportes de fuerza
796.07 / / V519to
Todo sobre el método pliométrico : (medios y métodos para el entrenamiento y la mejora de la fuerza explosiva) / Yury Verkhoshansky ; traducción Roberto Veiga Fontaniella, Gemma Cueto Iglesias ; revisor técnico Manuel Pombo. - Segunda edición - 191 páginas : ilustraciones ; 21 cm.
Incluye bibliografía
Características generales del método pliométrico -- ¿En qué consiste el método pliométrico de trabajo muscular? -- Técnica y dosificación del método pliométrico -- Programa de entrenamiento con el método pliométrico -- Programa de entrenamiento para deportes de fuerza rápida -- Programa de entrenamiento para deportes cíclicos -- Programas para entrenamiento para deportes colectivos -- El papel y la posición del método pliométrico en el sistema de los medios de entrenamiento especial de la fuerza -- Bibliografía --
9788480194624
Educación Física
Entrenamiento atlético
Deportes de fuerza
796.07 / / V519to